Slide background

De Leeuwercke

Counseling

Counseling

Burn-out: volksziekte nummer één

Hoe weet je of je op weg bent naar een burn-out, en hoe voorkom je dat vervolgens?

De cijfers zijn waarschijnlijk bekend, maar hierbij nog even op een rijtje. Werkstress is beroepsziekte nummer één in Nederland.

Jaarlijks meldt 14% van de werknemers burn-outklachten. Zo’n 5% van de beroepsbevolking komt als gevolg daarvan langdurig thuis te zitten. Een fikse burn-out leidt gemiddeld tot 242 dagen verzuim. De jaarlijkse verzuimkosten gerelateerd aan een burn-out worden begroot op 1,8 miljard euro. Dat berekenden het CBS, TNO en ArboNed.

Hoe herken je (beginnende) signalen van burn-out?

  • Geen plezier meer in het werk
  • In mijn vrije tijd pieker ik veel over mijn werk
  • Vergeetachtigheid
  • Slecht slapen en vroeg wakker zijn
  • Altijd moe zijn
  • Lichamelijke klachten zoals hoofdpijn, maag- en darmklachten
  • Concentratieproblemen
  • Opgejaagd en gespannen gevoel
  • Verlies van interesse in hobby’s
  • Verlies van interesse in anderen
  • Prikkelbaarheid
  • Emotionele labiliteit
  • Onttrekking aan het sociale leven
  • Cynisme en negativiteit tegenover werk en collega’s
  • Negatief zelfbeeld

Indien je meer dan zes bevestigingen op deze vragen moet geven, verkeer je in de gevarenzone om een burn-out te ontwikkelen.

Wat is counseling?

Om burn-outklachten te voorkomen, is herstel van ‘psychisch’ evenwicht een voorwaarde tot verbetering van de situatie. Bij De Leeuwercke word je begeleid bij het onderzoeken van je werksituatie, tegen welke stress je aanloopt, hoe je de zaken op weer op een rij kunt krijgen en wat er nodig is om tot een meer ontspannen functioneren te komen. Het is een kortdurende, doelgerichte werkwijze en deze wordt als prettig en efficiënt ervaren.

Ben je werkgever of leidinggevende?

Hoe gezond is je team? Werknemers zijn essentieel en ze zijn moeilijk vervangbaar. Alle reden dus om te zorgen dat ze in prima conditie zijn. De mate van lichamelijke en psychische gezondheid van de werknemers bepaalt voor het grootste deel ook de gezondheid van de organisatie als zodanig.

Wat zijn mogelijke signalen van een niet goed functionerend team?

  • Veel verloop onder de werknemers
  • Hoog ziekteverzuim
  • Conflicten
  • Deadlines worden niet gehaald
  • Te weinig teamspirit
  • Te weinig betrokkenheid onder de werknemers
  • Veel werk moet worden overgedaan

Wat is er aan te doen?

De Leeuwercke biedt programma’s op maat betreffende stresspreventie en de behandeling van burn-outklachten. Wij beschikken over een uitgebreid netwerk aan collega-adviseurs en therapeuten.

Twijfel niet en maak een afspraak.