Counseling
Stress
De Universiteit van Maastricht heeft onlangs vastgesteld dat een kwart van alle medewerkers ‘s ochtends niet fit en monter op het bedrijf verschijnt door wat men noemt: psychische vermoeidheid. (Het onderzoek omvatte 12.000 personeelsleden bij 45 bedrijven)
De oorzaken daarvan zijn bekend:
De 24-uurs economie eist onafgebroken snel en geconcentreerd werk onder steeds grotere verantwoordelijkheden. Men functioneert onder aanzienlijke stress. Er is weinig belasting voor nodig om die druk niet langer te kunnen verdragen.
Hoe herkent u overbelasting?
- Ik heb niet meer zo'n plezier in mijn werk
- Ik pieker veel over mijn werk in mijn vrije tijd
- Ik ben vergeetachtig
- Ik slaap slecht en ben vroeg wakker
- Ik voel me altijd moe
- Ik heb last van lichamelijke klachten zoals hoofdpijn, maag- en darmklachten
- Ik kan me niet zo goed meer concentreren
- Ik voel me opgejaagd en gespannen maar ook apathisch en lusteloos
- Ik verlies mijn interesse in hobby's
- Ik verlies mijn interesse in anderen
- Ik ben prikkelbaar
- Ik ben emotioneel labiel
- Ik onttrek me aan het sociale leven
- Ik sta cynisch en negatief tegenover mijn werk en collega's
- Ik beoordeel mezelf negatief
Indien u meer dan zes bevestigingen moet geven, verkeert u in de gevarenzone.
Wat is counseling?
Om burnoutklachten te voorkomen en het arbeidsverzuim zoveel mogelijk te beperken, is herstel van ‘psychisch' evenwicht een voorwaarde tot verbetering van de situatie. Counseling is daartoe een uitstekend middel. Het is praktischer gericht dan therapie. Meestentijds gaat het over problemen in de werksfeer. De cliënt wordt begeleid bij het onderzoeken van zijn werksituatie, tegen welke problemen hij/zij aanloopt, hoe hij de zaken op weer op een rij kan krijgen en wat er nodig is om tot een optimaal functioneren te komen. Deze kortdurende, doelgerichte werkwijze wordt door veel cliënten als prettig en efficiënt ervaren.
De mate van lichamelijke en psychische gezondheid van uw medewerkers bepaalt voor het grootste deel ook de gezondheid van uw organisatie als zodanig.
- Hoe gezond zijn uw medewerkers?
- Zijn uw medewerkers aan het opbranden?
- Is er veel verloop onder uw personeel?
- Heeft u een hoog ziekteverzuim?
- Zijn er veel conflicten?
- Worden de deadlines niet gehaald?
- Is er weinig teamspirit?
- Zijn mensen weinig betrokken?
- Moet er veel werk worden overgedaan?
Wat is er aan te doen?
Als u een aantal van bovenstaande signalen herkent, is preventieve en/of correctieve actie noodzakelijk. Medewerkers zijn immers essentieel en ze zijn moeilijk vervangbaar. Alle reden dus om te zorgen dat ze in prima conditie zijn.
Mocht bovenstaande u zorgelijk stemmen en heeft u interesse, dan nodigen we u graag uit voor een oriënterend gesprek. We kunnen dan inventariseren wat de problemen zijn en welke benaderingswijze het meest efficiënt is. De Leeuwercke kan u een programma op maat aanbieden betreffende stresspreventie en de behandeling van burnoutklachten. Dit kan op individuele basis, maar ook in groepsverband plaats vinden. De Leeuwercke beschikt over een uitgebreid netwerk aan collega-adviseurs en trainingsbureaus.